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怎样预防中风发生的措施

出处:本站2013-03-30 14:36:44浏览次数:1782

预防中风,就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重要特点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物,以保持血压稳定。要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪不稳的事,饮食需清淡要节制,戒烟酒,保持大便通畅,适量运动。如散步打太极拳等。防治动脉粥要硬化,关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,控制糖尿病与其他疾病如心脏病脉管炎等。

注意中风的先兆征象:一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动,头痛头晕、手脚麻木无力等先兆,发现后要近早采取措施加以控制。

有效的控制短暂性脑缺血发作:等病人有短暂性脑缺血发作先兆时,应让其安静休息,并积极治疗,防止其发展成脑血栓形成。

注意气象因素的影响:季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳、血压波动,诱发中风,在这种时候更要防备中风的发生。


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